最近有個朋友問我，單位體檢查出來好多人都幽門螺桿菌超標(biāo)。你說也沒有覺得胃不舒服，怎么就幽門螺桿菌超標(biāo)了呢？而且這個會不會引發(fā)胃癌呀。
其實呀，大家不必太擔(dān)心。超過50%的中國人都感染了幽門螺桿菌。幽門螺桿菌是存在于胃中常見的細(xì)菌，正常范圍內(nèi)，對人體的影響很小，但是當(dāng)指標(biāo)超過一定值時，就要注意。
幽門螺桿菌超標(biāo)就往往伴有胃炎，而國際學(xué)術(shù)界公認(rèn)胃炎癌變過程為：慢性胃炎—萎縮性胃炎—腸上皮化生—不典型增生—癌變這5步。這呢就意味著我們需要早早治療，千萬不能放任不管，否則遲早胃病會越來越嚴(yán)重。
一、幽門螺桿菌的征兆
其實，幽門螺桿菌超標(biāo)并非完全沒有跡象。除了每年體檢，我們還能從這3種跡象中發(fā)現(xiàn)端倪。
1、消化不良
幽門螺桿菌會導(dǎo)致胃的功能異常，引起消化系統(tǒng)問題。人體不能獲得足夠的營養(yǎng)，就會變得消瘦和貧血。
2、出現(xiàn)口臭
幽門螺桿菌會對胃的消化功能產(chǎn)生影響，如果消化不及時，會導(dǎo)致胃內(nèi)的食物聚集，導(dǎo)致口臭，刷牙都不能消除。因此如果發(fā)現(xiàn)口臭不能緩解，注意或許是幽門螺桿菌的原因。
3、胃脹胃痛
被幽門螺桿菌感染后，會出現(xiàn)燒心、胃酸，嚴(yán)重還會導(dǎo)致胃痛。
所以朋友們，如果出現(xiàn)消化不良、口臭、胃脹、胃痛等癥狀，老安提醒大家一定要去檢查幽門螺桿菌。
二、如何防治幽門螺桿菌
當(dāng)胃已經(jīng)遭受了幽門螺桿菌感染時，我們可以用四聯(lián)療法采取藥物治療。
同時還可以要通過食療來抑制幽門螺桿菌的生長。老安給大家推薦幾種：
1、甘藍(lán)
甘藍(lán)被譽為天然胃菜，曾是世界衛(wèi)生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護并修復(fù)胃黏膜組織，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
2、菠菜
菠菜可促進(jìn)胃和胰腺分泌，增食欲，助消化。豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。
3、火麻仁油
火麻仁油中含有天然雙歧桿菌，對幽門螺旋桿菌可以起到抑制作用。其中還富含亞油酸、亞麻酸兩種成份，可以幫助更好修復(fù)胃黏膜。
最后，老安再提醒一句，幽門螺桿菌很容易傳染給家人，大家一定要早發(fā)現(xiàn)早治療。
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